Mere end 30% af befolkningen i den vestlige verden har på et eller andet tidspunkt haft en infektion som følge af en overstimulering af kroppens naturlige beholdning af Candida svamp. Mange mennesker er stadig inficeret uden at vide det. Da Candida er en naturlig del af kroppen, så er det ikke nødvendigvis noget man skal være bange for. Dog oplever mange som har et højt forbrug af antibiotika produkter, p-piller, steroider mv. at de får nogle af de mange Candida symptomer.
Dårlig kost fremmer Candida svamp
Candida er en svamp som findes i menneskets krop, men når denne får forbedret sine levebetingelser, så udvikler den sig til et problem med mange negative symptomer. Udover indtagelsen af antibiotikum, så er e af hovedårsagerne til svampeinfektionerne en usund livsstil. Dårlig kost og mangle på motion kan hjælpe Candida til forbedrede levevilkår. Blandt de store syndere er en høj indtagelse af raffineret sukker og store mænger af hvidt mel. Til gengæld kan indtagelse af sund kost, vitaminer og mineraler, samt regelmæssig motion være med til at reducere eller normalisere mængden af Candida svamp i kroppen.
Hvilke problemer oplever man?
Hvis Candida svampen er overudviklet i kroppen, så kan man opleve utallige variationer af symptomer. Hvis du har mistanke om at du er inficeret, så er det altid en god ide at opsøge egen læge for at få taget en test. Blandt de problemer mange oplever, er dårlig ånde, hvide belægninger i munden (tunge og kinder), udflåd og svamp i underlivet og menstruationsforstyrrelser.
Mere end 75% af danske kvinder har på et eller andet tidspunkt oplevet at have svamp i underlivet og i mange tilfælde har der været tale om en Candida svampeinfektion. Andre problemer er blandt andet også manglende sexlyst og problemer med at blive gravid.
Som nævnt er sund kost og motion en af de bedste forebyggende og helbredende metoder til at komme af med Candida svampen, men det er altid anbefalet at tale med sin egen læge hvis man oplever et eller flere af symptomerne ved Candida.