Hvis du har fulgt med i medierne og har læst eller set omkring den effekt hypnose kan have på folk der gerne vil holde op med at ryge, så er du sikkert heller ikke i tvivl om, at det er en metode der har produceret fantastiske resultater på relativt kort tid. Dermed ikke sagt, at rygestop hypnose er en vidunder kur, for det er det ikke. Der er også mennesker der stadig ryger efter at have været igennem en behandling, men for mange er det lykkedes at kvitte smøgerne efter en eller flere behandlinger.
Fjern vanen med at ryge cigaretter
Når en hypno terapeut begynder at arbejde med en person som gerne vil stoppe med at ryge, så handler det hele om at komme ind og arbejde med underbevidstheden hvor vanen omkring det at ryge gemmer sig. Fordi mange mennesker har røget cigaretter i så langt tid, så er det blevet til en vane på samme måde som det er at børste tænder, Man tænker ikke længere over det og netop den del gør det kun endnu mere farligt, for det er sværere at komme af med en vane, end noget man vælger bevidst at gøre.
Rygestop terapi
Hvis du har prøvet alt mellem himmel og jord for at stoppe med at ryge, så kan det varmt anbefales, at du tager et forsøg med hypnose. Dog er det vigtigt, at du finder en terapeut som du føler at du kan stole på. Hvis ikke du har tillid til personen, så vil du ikke få ret meget ud af behandlingen. Det er vigtigt at der er tillid så du er klar til at ”give slip”. Så lange du forsøger at bevare kontrollen, så kan terapeuten ikke komme ind og få løsning op hvor der er brug for det.
Hvis du kender nogen i enten familie eller vennekredsen der har haft succes med rygestop hypnose, så tal med dem inden du går i gang. Ikke nok med, at de kan fortælle dig mere om hvad du kan forvente dig, så er det også i stand til at henvise dig til den terapeut som har hjulpet dem. Ofte giver det allerede fra start en bedre troværdighed og hjælper dig til bedre at kunne give slip så du kan få stoppet din rygetrang.